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雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
英国伦敦大学的抑郁鱼类科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,减少摄入肉类、需蔬会使压抑感和沮丧感降低24% 。果和 近日 ,为主以蔬果和鱼类为主的地中地中海食谱 ,蔬菜、 基于得到的数据,科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的饮食,可使患抑郁症的风险降低33%。
近日 ,为主以蔬果和鱼类为主的地中地中海食谱 ,蔬菜、
基于得到的数据,科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的饮食,可使患抑郁症的风险降低33%。